Ladyfitness
- Inhalt/Beschreibung
Ob ein paar "Pfündchen" zu viel oder einfach nur das Empfinden körperlicher Unausgeglichenheit - dieser Kurs spricht vor allem Frauen an, die sich immer wieder vornehmen, etwas für ihren Körper und ihre Gesundheit zu tun, aber häufig nicht wissen wie.
Die Kursleiterin erklärt nach einer kurzen Einführung in Entstehung, Herkunft und Wirkungsweise der einzelnen Bewegungen. Die korrekte Ausführung wird demonstriert und beim gemeinsamen Üben durch die Kursleiterin beobachtet und korrigiert. Ziel ist es, dass die Teilnehmer/innen zu Hause allein trainieren können.
- Lernziel
Lady Fitness fördert die Gewichtsreduktion, regt das Herz-Kreislauf-System an, stärkt die Muskeln und steigert unsere allgemeine Leistungsfähigkeit und da es auch noch Spaß macht, ist es eine hervorragende Möglichkeit, langfristig und nachhaltig etwas gegen die größten Gesundheitsrisiken der heutigen Zeit, Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu tun.
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 10 Tag(e)
- Termin
- Termine auf Anfrage
- Bemerkungen zum Termin
- mehrere Zeiten möglich
- Mindestteilnehmeranzahl
- 5
- Maximale Teilnehmerzahl
- 15
- Teilnahmegebühr
- 0,00 €
auf Anfrage
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Weitere Informationen im Internet
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
Kreisvolkshochschule Vorpommern-Rügen
- Internet
- a:3789/cs_id:330364https://www.vhs-vr.de/
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
Kontakt
Dr. Sabine Koppe
Leiterin der Kreisvolkshochschule Vorpommern Rügen
- Telefon
- 03831 4823-10
- volkshochschule(at)lk-vr.deKontaktformular
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
- LQW
Veranstaltungsort
Turnhalle Bergen
- Besucheranschrift
- Sassnitzer Chaussee 7 a
18528 Bergen auf Rügen
Deutschland - Google Maps
Kurs aktualisiert am 20.01.2025, Datenbank-ID 00330364