Pilates
- Inhalt/Beschreibung
Stärke, Flexibilität und Balance mit Pilates
Die Vorteile von Pilates sind vielfältig. Durch regelmäßiges Training können Rückenschmerzen reduziert, die Körperhaltung verbessert und Stress abgebaut werden.
Pilates kann von Menschen jeden Alters und Fitnesslevels praktiziert werden. Es gibt verschiedene Übungen, die auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst werden können.
- Lernziel
Pilates ist eine Trainingsmethode, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist und zielt darauf ab, den Körper zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt, wodurch die Muskeln gestärkt und gedehnt werden. Durch die bewusste Atmung und Konzentration wird auch der Geist beruhigt und entspannt.
- Angaben zur geschlechterspezifischen Nutzung
- keine Einschränkungen
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 9 Stunde(n)
- Termin
- 19.02.2025 - 07.05.2025
- Bemerkungen zum Termin
- mittwochs, 18:15 - 19:15 Uhr
- laufender Einstieg möglich
- Ja
- Mindestteilnehmeranzahl
- 4
- Maximale Teilnehmerzahl
- 15
- Teilnahmegebühr
- 81,00 €
für 9 Termine, bei Anmeldungen nach dem Kursstart werden die verpassten Termine rausgerechnet
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Fördermöglichkeiten
- auf Anfrage
- Referenzen/Bemerkungen zum Kurs
- Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen! Eine vorherige Anmeldung ist zwingend erforderlich.
- Dozent
- Jasmina
- Weitere Informationen im Internet
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
Diakonisches BildungsZentrum Mecklenburg-Vorpommern gGmbH
Bildungsstätte Jambus Bad Sülze
- Internet
- a:4753/cs_id:354258https://jambus.dbz-mv.de/
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
Kontakt
Julia Spickermann
Kursverwaltung
- Telefon
- 038229 70447
- j.spickermann(at)dbz-mv.deKontaktformular
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
- DIN EN ISO 9001, Trägerzulassung nach AZAV
Veranstaltungsort
Diakonisches BildungsZentrum Mecklenburg-Vorpommern gGmbH
Bildungsstätte Jambus Bad Sülze
- Besucheranschrift
- Recknitzallee 1a
18334 Bad Sülze
Deutschland - Google Maps
- Telefon
- 038229 70440
- Fax
- 038229 70448
- jambus(at)dbz-mv.deKontaktformular
- Internet
- a:4753/cs_id:354258https://jambus.dbz-mv.de/
Kurs aktualisiert am 14.01.2025, Datenbank-ID 00354258