Entspannung finden in stürmischen Zeiten
- Inhalt/Beschreibung
Der Alltag von Mamas ist oft vollgepackt mit unzähligen To-Do´s. Im Grunde jagt ein Termin den nächsten und Stress ist vorprogrammiert.
Dass das auf Dauer nicht gesund ist wissen wir im Grunde alle, doch wie soll man es ändern? Wie wirklich Entspannung finden in den zumeist stürmischen Zeiten eines Mamalebens?
- Lernziel
In diesem Kurs erfährst du nicht nur, was Stress und Achtsamkeit sind, du klärst für dich vor allem, wie du an beidem arbeiten kannst. Neben Yoga, Meditation und PMR lernst du auch noch weitere Achtsamkeitsübungen kennen, die du direkt ausprobierst.
So findest du heraus, was sich für dich gut anfühlt und du weiter in deinem Alltag praktizieren möchtest. Auf welchem Weg das möglich ist, das erarbeiten wir gemeinsam. Starte deinen Weg raus aus dem Stress, rein in mehr Achtsamkeit und Entspannung.
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 6 Stunde(n)
- Termin
- 08.02.2025
- Bemerkungen zum Termin
- 10:00 - 16:00 Uhr
- Mindestteilnehmeranzahl
- 5
- Maximale Teilnehmerzahl
- 12
- Teilnahmegebühr
- 68,80 €
nicht ermäßigbar. Der Kurs ist momentan auf 6 Teilnehmende kalkuliert, die Gebühr verringert sich bei 7 bis 10 Teilnehmenden.
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Weitere Informationen im Internet
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
Volkshochschule EHM WELK Schwerin
- Internet
- a:4114/cs_id:354133https://www.vhs-schwerin.de
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
Kontakt
Susanne Kapellusch
Leiterin der VHS
- Telefon
- 0385 59127-11
- SKapellusch(at)schwerin.deKontaktformular
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
- LQW
Veranstaltungsort
Volkshochschule EHM WELK Schwerin
- Besucheranschrift
- Puschkinstraße 13
19055 Schwerin
Deutschland - Google Maps
- Telefon
- 0385 59127-10
- Fax
- 0385 59127-22
- info-vhs(at)schwerin.deKontaktformular
- Internet
- a:4114/cs_id:354133https://www.vhs-schwerin.de
Kurs aktualisiert am 08.01.2025, Datenbank-ID 00354133