Sanfte Bewegungen zum Wohlfühlen (ab 50+)
- Inhalt/Beschreibung
Möchten Sie beweglich bleiben?
Ich lade Sie ein, die Wirkung der „Acht Brockade“ aus der chinesischen Gesundheitsgymnastik zu erleben. In Verbindung mit dem Atmen erfahren Sie eine Leichtigkeit im Bewegungsablauf. Ausgewählte Yoga-Übungen, die auf dem Stuhl ausgeführt werden, können Sie mühelos in den Alltag integrieren. In einer Klang-Körperreise genießen Sie eine Tiefenentspannung.
Hinweis: Bringen Sie bitte bequeme Kleidung, eine warme Decke und ein kleines Kissen mit, sowie Essen und Trinken für Ihre Pausenversorgung.
- Lernziel
Die Übungen können dazu beitragen, Stress zu reduzieren, das Immunsystem zu stärken, Schmerzen vorzubeugen und die Konzentration zu erhöhen.
- Angaben zur geschlechterspezifischen Nutzung
- keine Einschränkungen
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 4 Stunde(n)
- Termin
- 24.01.2025
- Bemerkungen zum Termin
- 16:00 - 19:45 Uhr
- Mindestteilnehmeranzahl
- 5
- Maximale Teilnehmerzahl
- 10
- Teilnahmegebühr
- 43,00 €
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Weitere Informationen im Internet
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
Volkshochschule EHM WELK Schwerin
- Internet
- a:4114/cs_id:354040https://www.vhs-schwerin.de
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
Kontakt
Susanne Kapellusch
Leiterin der VHS
- Telefon
- 0385 59127-11
- SKapellusch(at)schwerin.deKontaktformular
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
- LQW
Veranstaltungsort
Volkshochschule EHM WELK Schwerin
- Besucheranschrift
- Puschkinstraße 13
19055 Schwerin
Deutschland - Google Maps
- Telefon
- 0385 59127-10
- Fax
- 0385 59127-22
- info-vhs(at)schwerin.deKontaktformular
- Internet
- a:4114/cs_id:354040https://www.vhs-schwerin.de
Kurs aktualisiert am 06.01.2025, Datenbank-ID 00354040