Fit@Night - Gesunde Gestaltung der Schichtarbeit

Das erwartet Sie

Führungskräfte und Schichtleiter sollten die spezifischen Herausforderungen der Schichtarbeit wie Schlafmangel, ungesunder Ernährung und Bewegungsmangel anerkennen und Strategien zur Förderung von Schlafhygiene, körperlicher Aktivität und gesunder Ernährung im Team entwickeln.

Durch das Kennenlernen und die Integration von Entspannungstechniken, kurzen Bewegungspausen und gesunden Essensoptionen kann eine positive Gesundheitskultur entstehen.

Zudem geht es darum, wie Führungskräfte als Vorbilder agieren können, um die Teamleistung zu steigern.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Netzwerk KMU-Gesundheitskompetenz statt.

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