Yoga zur Atem- und Körperwahrnehmung
- Inhalt/Beschreibung
Yoga als Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Achtsamkeit auf den eigenen Körper und die Signale, die er an uns sendet. In dem Kurs lernen Sie, wie Sie durch verschiedene Übungen der Atem- und Körperwahrnehmung, eine Tiefenentspannung erlangen und so besser mit Stress umgehen können. Dadurch kann es zu einer Entschleunigung im Alltag und zu einer Aktivierung neuer Kraftquellen kommen. Die sanften Yoga-Übungen, die achtsamen Bewegungen, die Meditation lassen Sie den Augenblick wahrnehmen, Ihre Körperempfindungen, Ihre Gedanken und Gefühle. So tanken Sie Kraft für den Alltag. Der Kurs wird von einem erfahrenen Yoga-Lehrer geleitet.
- Lernziel
Stressabbau, Achtsamkeit auf den eigenen Körper, Verbesserung des eigenen Wohlbefindens.
- Angaben zur geschlechterspezifischen Nutzung
- keine Einschränkungen
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 10 Woche(n)
- Termin
- Termine auf Anfrage
- Bemerkungen zum Termin
- 18:30 - 20:00 Uhr
- Mindestteilnehmeranzahl
- 6
- Maximale Teilnehmerzahl
- 10
- Teilnahmegebühr
- 95,00 €
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Dozent
- Helma Nörenberg
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
Deutsches Rotes Kreuz, Kreisverband Nordwestmecklenburg e.V.
Familienbildungsstätte
- Internet
- a:353944/cs_id:178222https://www.drk-nwm.de/angebote/familienbildung.html
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
Kontakt
Anke Wyskupaitis
- Telefon
- 03881 7595-22
- familienbildung(at)drk-nwm.deKontaktformular
- Internet
- http://www.drk-nwm.dehttp://www.drk-nwm.de
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
Veranstaltungsort
Palmberg-Sporthalle
- Besucheranschrift
- Rudolf-Hartmann-Str. 2 a
23923 Schönberg
Deutschland - Google Maps
Kurs aktualisiert am 09.01.2024, Datenbank-ID 00178222