Yoga

Inhalt/Beschreibung

Jeder, der Yoga praktiziert, kann schon bald einige der mobilisierenden Wirkungen des Yoga erfahren: Ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rücken - und Kopfschmerzen, neue Vitalität, geistige Klarheit, mehr Energien, Reduzierung von Verspannungen, Stärkung des Immunsystems, neues Selbstvertrauen, Verbesserung der Konzentration.

Um diese Wirkungen bewusst zu erfahren, kann es ausreichen, einmal pro Woche zu einem Yoga - Training zu kommen und einfache Atem -, Dehn - und Entspannungsübungen ins tägliche Leben einzubauen.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Trinken

Lernziel

Einfache Atem -, Dehn - und Entspannungsübungen

Fachliche Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen

Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen


Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
Technische Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen

Zeitmuster
berufsbegleitend, Teilzeit
Lehr- und Lernform
Präsenzveranstaltung
Abschlussart
Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
Voraussichtliche Dauer
10 Tag(e)
Termin
10.01.2025 - 28.03.2025
weitere Termine auf Anfrage
Bemerkungen zum Termin
17:00 - 18:30 Uhr
Mindest­teilnehmer­anzahl
5
Maximale Teilnehmerzahl
15
Teilnahmegebühr
84,00 €

(Ermäßigung möglich)

Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
Weitere Informationen im Internet
Themengebiet
Allgemeine Bildung

Bildungsanbieter

Volkshochschule des Landkreises Rostock, Standort Güstrow

Internet
https://www.vhs-lkros.de
Bildungsanbieter-Infos
Bildungsanbieter-Infos

Kontakt

Anke Doll

Regionalstandort Güstrow, Päd. Mitarbeiterin FB Gesundheitsbildung Beruf & Arbeit

Telefon
03843 755402-10
Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiter­bildungs­förderungs­gesetz Mecklenburg-Vorpommern
anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
LQW

Veranstaltungsort

Berufliche Schule

Besucheranschrift
Stülower Weg 2
18209 Bad Doberan
Deutschland

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Kurs aktualisiert am 12.02.2025, Datenbank-ID 00350951

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