Yin Yoga und Yoga Nidra zur Entspannung

Inhalt/Beschreibung

Yin-Yoga-Stellungen üben mäßigen Druck auf das Bindegewebe des Körpers aus - Sehnen, Faszien und Bänder - mit dem Ziel, die Durchblutung in den Gelenken zu steigern und die Flexibilität zu verbessern. Y

oga Nidra, auch als Yoga-Schlaf bekannt, ist eine systematische Tiefenentspannungspraxis, die für alle Niveaus zugänglich ist.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, ggf. Yogakissen

Lernziel

Yin Yoga und Yoga Nidra zur Entspannung

Fachliche Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen

Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen


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Technische Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen

Zeitmuster
berufsbegleitend, Teilzeit
Lehr- und Lernform
Präsenzveranstaltung
Abschlussart
Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
Voraussichtliche Dauer
10 Tag(e)
Termin
30.09.2024 - 02.12.2024
weitere Termine auf Anfrage
Bemerkungen zum Termin
jeden Montag 18:45 - 20:15 Uhr
Mindest­teilnehmer­anzahl
5
Maximale Teilnehmerzahl
15
Teilnahmegebühr
150,00 €

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Weitere Informationen im Internet
Themengebiet
Allgemeine Bildung

Bildungsanbieter

Heimvolkshochschule Eigenbetrieb der Gemeinde Seebad Lubmin

Bildungshaus am Meer

Internet
http://www.heimvolkshochschule.de
Bildungsanbieter-Infos
Bildungsanbieter-Infos

Kontakt

Claudia Dewitz

Telefon
038354/22215
Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiter­bildungs­förderungs­gesetz Mecklenburg-Vorpommern
anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
 

Veranstaltungsort

Heimvolkshochschule Eigenbetrieb der Gemeinde Seebad Lubmin

Bildungshaus am Meer

Besucheranschrift
Gartenweg 5
17509 Lubmin
Deutschland
Hinweise
Bildungshaus am Meer
Telefon
038354 22215
Fax
038354 339630
Internet
http://www.heimvolkshochschule.de

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Kurs aktualisiert am 23.09.2024, Datenbank-ID 00351431

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