Starke Wirbelsäule
- Inhalt/Beschreibung
Mit dem Rückentraining nach Dr. Smisek trainieren Sie gezielt die spirale Muskulatur am Rückgrat. Einfache Übungen, korrekt ausgeführt, verhelfen Ihnen zu einer aufrechten Körperhaltung und stärken Ihre Rückenmuskeln spürbar.
Sie können den Erfolg dieser Therapie daran messen, dass Sie während der Übung messbar wachsen!
Durch diese sehr effektive Wirbelsäulengymnastik wird Ihr Muskelgewebe besser durchblutet. Die Sauerstoffversorgung verbessert sich und die Muskeln sind viel weniger schmerzanfällig.
Die Übungen sind weder kompliziert noch schwer auszuführen und können von Menschen nahezu aller Alters- und Leistungsstufen durchgeführt werden.
- Lernziel
Starke Wirbelsäule
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 12 Tag(e)
- Termin
- 09.09.2024 - 16.12.2024
weitere Termine auf Anfrage
- Bemerkungen zum Termin
- 19:30 - 20:15 Uhr
- Mindestteilnehmeranzahl
- 5
- Maximale Teilnehmerzahl
- 15
- Teilnahmegebühr
- 54,00 €
(Ermäßigung möglich)
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Weitere Informationen im Internet
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
Volkshochschule des Landkreises Rostock, Standort Güstrow
- Internet
- a:3768/cs_id:350993https://www.vhs-lkros.de
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
Kontakt
Katrin Jonas
Leiterin der VHS des Landkreises Rostock, Fachbereich Sprachen, Grundbildung / Schulabschlüsse
- Telefon
- 03843 755402-00
- katrin.jonas(at)lkros.deKontaktformular
- Internet
- https://www.vhs-lkros.de/https://www.vhs-lkros.de/
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
- LQW
Veranstaltungsort
Regenbogenschule
- Besucheranschrift
- Ehm-Welk-Str. 26
18209 Bad Doberan
Deutschland - Google Maps
Kurs aktualisiert am 03.09.2024, Datenbank-ID 00350993