Stärker als Stress - So finden Sie mehr Gelassenheit im Alltag
- Inhalt/Beschreibung
Willkommen zum Seminar „Stärker als Stress“ – Ihr Weg zu innerer Stärke und Resilienz. In einer Welt, die ständig in Bewegung ist, ist es entscheidend, Ihre Stressbewältigungsfähigkeiten zu stärken und mehr Gelassenheit im Alltag zu finden. Tauchen Sie ein in eine Reise der Selbstentdeckung und erlernen Sie wertvolle Techniken, um stressigen Situationen mit Zuversicht und innerer Ruhe zu begegnen.
Inhalte:
- Grundlagen der aktuellen Stress- und Resilienzforschung
- Reflexion eigener Werte, Glaubenssätze und Ressourcen
- Entwicklung einer individuellen Stresskompetenz
- Kennenlernen und Erprobung alltagsnaher Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
- Wissenschaftlich fundiert: Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Stress- und Resilienzforschung vermittelt Ihnen das Seminar wertvolle Einblicke, wie Sie Ihre Widerstandskraft stärken können.
- Selbstreflexion und Potenzialentfaltung: Nutzen Sie die Gelegenheit, Ihre eigenen Werte, Glaubenssätze und Ressourcen zu erkunden und Ihre persönliche Resilienz aufzubauen.
- Individuelle Stresskompetenz: Erlernen Sie praktische Strategien, um Ihre Stresskompetenz zu entwickeln und Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu meistern.
- Achtsamkeit und Entspannung: Erleben Sie alltagsnahe Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die Ihnen helfen werden, innere Ruhe zu finden und Stress abzubauen.
- Lernziel
Investieren Sie in Ihre eigene mentale Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. „Stärker als Stress“ bietet Ihnen nicht nur wertvolles Wissen, sondern auch praktische Werkzeuge, um Ihre Resilienz zu stärken. Entdecken Sie Ihre innere Stärke und meistern Sie stressige Situationen mit mehr Selbstvertrauen. Melden Sie sich jetzt an und beginnen Sie Ihre Reise zu einem stressfreien und erfüllteren Leben.
- Angaben zur geschlechterspezifischen Nutzung
- keine Einschränkungen
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 8 Stunde(n)
- Termin
- 07.04.2025
- Anmeldeende
- 24.03.2025
- Mindestteilnehmeranzahl
- 8
- Maximale Teilnehmerzahl
- 12
- Teilnahmegebühr
- 329,00 €
zzgl. MwSt. in der Gebühr sind Getränke, Unterlagen, Protokolle, Leitfäden, Checklisten und Zertifikate enthalten.
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Fördermöglichkeiten
- Dozent
- Josephine Frank
- Weitere Informationen im Internet
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
Academie Voss-Seminare
Ihre Academie für praxisnahe Lernerlebnisse
- Internet
- a:445698/cs_id:350403https://www.voss-seminare.de
- Bildungsanbieter-Infos
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Kontakt
Assistenz der Geschäftsführung Yvonne Vogt
Seminarorganisation
- Telefon
- 0173-3564900
- y.vogt(at)voss-seminare.deKontaktformular
- Internet
- http://www.voss-seminare.dehttp://www.voss-seminare.de
Christian Voss
Inhaber Voss-Seminare
- Telefon
- 0385 47848911
- Mobilfunknummer
- 0162 270 72 26
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- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
Veranstaltungsort
Academie Voss-Seminare
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- Besucheranschrift
- Zeppelinstraße 3
19061 Schwerin
Deutschland - Google Maps
- Hinweise
- Unsere offenen Seminare finden am folgenden Veranstaltungsort statt: TGZ Technologie und Gewerbezentrum e.V. Schwerin, Hagenower Str. 73, 19061 Schwerin, Haus 1
- barrierefreier Zugang
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- Telefon
- 0385 47848911
- info(at)voss-seminare.deKontaktformular
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Kurs aktualisiert am 08.08.2024, Datenbank-ID 00350403