Rundum leistungsfähig
- Inhalt/Beschreibung
Es erwartet Sie ein ganzheitliches gesundheitsorientiertes Programm mit Elementen aus Aerobic, Fitness, Wirbelsäulengymnastik, Stretching und Yoga. Durch die große Übungsvielfalt werden Ausdauer, körperliche Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Rücken stärkende und Verspannungen lösende Übungen sind Bestandteil jeder Stunde.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Yoga Matte, dicke Socken oder Turnschuhe, Getränk
- Lernziel
Tipps für rückengerechtes Verhalten im Alltag fließen in den Kurs mit ein.
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 11 Tag(e)
- Termin
- 08.05.2025 - 24.07.2025
- Bemerkungen zum Termin
- 17:00 - 18:30 Uhr
- Mindestteilnehmeranzahl
- 10
- Maximale Teilnehmerzahl
- 12
- Teilnahmegebühr
- 135,30 €
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Dozent
- Astrid Lembcke
- Weitere Informationen im Internet
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
Kreisvolkshochschule Ludwigslust-Parchim
- Internet
- a:4113/cs_id:332937https://vhs.kreis-lup.de
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
Kontakt
Karen Eckert
Fachbereichsleiterin Gesundheit und Grundbildung/Schulbildung Standort Ludwigslust
- Telefon
- 03871 722-4306
- karen.eckert(at)kreis-lup.deKontaktformular
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
- LQW
Veranstaltungsort
Kreisvolkshochschule Ludwigslust-Parchim
- Besucheranschrift
- Garnisonsstraße 7
19288 Ludwigslust
Deutschland - Google Maps
- Telefon
- 03871 722-4301
- Fax
- 03871 72277-4301
- vhs(at)kreis-lup.deKontaktformular
- Internet
- a:4113/cs_id:332937https://vhs.kreis-lup.de
Kurs aktualisiert am 15.01.2025, Datenbank-ID 00332937