Präventive Sportkurse
- Inhalt/Beschreibung
Zielgruppe: Gesunde erwachsene Teilnehmer/innen mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger
Die Teilnehmer/innen sollen Handlungskompetenzen und Eigenverantwortung entwickeln, um Gesundheits-, Verhaltens- und Verhältniswirkungen zu erzielen.
- Hatha Yoga für Einsteiger: Auf ruhige und langsame Art und Weise werden die Grundlagen des Yogas vermittelt. Intensive Körperarbeit, das Erlernen von Atemtechniken und Methoden zur Tiefenentspannung, bringen Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht und unterstützen die Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden.
- Haltung und Bewegung ung Ganzkörpertraining: In diesem Kurs soll die Grundmuskulatur durch Training des gesamten Körpers gestärkt werden. Eine zentrale Rolle spielt dabei die Verbesserung von Haltung und Bewegung, durch die auch das körperliche Wohlfbefinden und die Ausdauerfähigkeit gestärkt werden sollen.
- Lernziel
Die Teilnehmer/-innen können erlerntes Wissen und die gezielten, individuellen Übungen im Alltag anwenden und umsetzen und somit ihre Gesundheit stärken.
- Angaben zur geschlechterspezifischen Nutzung
- keine Einschränkungen
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 8 Stunde(n)
- Termin
- Termine auf Anfrage
- Mindestteilnehmeranzahl
- 7
- Maximale Teilnehmerzahl
- 12
- Teilnahmegebühr
- Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining 96,00 €, Hatha Yoga 135,00 €
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Dozent
- Sabine Görmar, Martina Jakubzick
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
AWO Kreisverband Neubrandenburg-Ostvorpommern e.V.
Haus der Familie / Familienbildungsstätte
- Internet
- a:5096/cs_id:86153https://awo-nbovp.de/index.php/bereiche/haus-der-familie
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
Veranstaltungsort
AWO Haus der Familie
Familienbildungsstätte
- Besucheranschrift
- Friedrich-Engels-Ring 42
17033 Neubrandenburg
Deutschland - Google Maps
- Telefon
- 0395 5665371
- Fax
- 0395 56607813
- fanilienbildungsstaette(at)awo-nb.deKontaktformular
- Internet
- a:111128/cs_id:86153http://www.awo-neubrandenburg.de
Kurs aktualisiert am 30.01.2024, Datenbank-ID 00086153