Pilates
- Inhalt/Beschreibung
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte ("Kraftzylinder") und des Rückens kennen.
Bitte mitbringen: Sportschuhe oder rutschfeste Socken, bequeme Bekleidung (Krankenkassenanerkennung)
- Lernziel
Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 10 Tag(e)
- Termin
- 16.09.2024 - 25.11.2024
weitere Termine auf Anfrage
- Bemerkungen zum Termin
- 17:00 - 18:00 Uhr
- Mindestteilnehmeranzahl
- 5
- Maximale Teilnehmerzahl
- 15
- Teilnahmegebühr
- 65,00 €
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Fördermöglichkeiten
- auf Anfrage
- Referenzen/Bemerkungen zum Kurs
- Dies ist ein zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V und wird von den Krankenkassen als förderfähiger Gesundheitskurs anerkannt. Bei mindestens 80-prozentiger Teilnahme erhalten Sie von uns eine Teilnahmebescheinigung nach dem letzten Kurstag. Die Höhe der Förderung variiert je Krankenkasse. Bitte erfragen Sie diese direkt bei Ihrer Krankenkasse.
- Weitere Informationen im Internet
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
Volkshochschule Vorpommern-Greifswald
- Internet
- a:3827/cs_id:350800https://www.vhs-vg.de
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
Kontakt
Franziska Hinrichs
Sachbearbeiterin Verwaltung / Anmeldung
- Telefon
- 03834 8760-4810
- Franziska.Hinrichs(at)kreis-vg.deKontaktformular
Jaroslaw Kracht
Fachbereichsleiter Politik / Gesellschaft / Umwelt, Gesundheit, Qualifikationen für das Arbeitsleben / IT / Organisatio / Management
- Telefon
- 03834 8760-4813
- Jaroslaw.Kracht(at)kreis-vg.deKontaktformular
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
- LQW
Veranstaltungsort
Gerhart-Eisler-Turnhalle
- Besucheranschrift
- Am See 9
17321 Löcknitz
Deutschland - Google Maps
Kurs aktualisiert am 22.08.2024, Datenbank-ID 00350800