Pilates
- Inhalt/Beschreibung
Pilates ist eine sanfte, effektive und ganzheitliche Körpertrainingsmethode. Durch Dehnungs- und Kräftigungsübungen stärkt und formt dieses Training die Muskeln, optimiert die Haltung, verbessert die Flexibilität und den Gleichgewichtssinn.
Josef Pilates: "Nach zehn Sitzungen spüren Sie den Unterschied, nach zwanzig sehen Sie ihn und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper".
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung sowie dicke Socken oder Hallenturnschuhe
- Lernziel
Es gibt praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen z.B. am Arbeitsplatz eingesetzt werden können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 10 Tag(e)
- Termin
- 05.09.2024 - 28.11.2024
weitere Termine auf Anfrage
- Anmeldeende
- 25.08.2024
- Bemerkungen zum Termin
- 17:05 - 18:05 Uhr
- Mindestteilnehmeranzahl
- 5
- Maximale Teilnehmerzahl
- 15
- Teilnahmegebühr
- 75,00 €
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Referenzen/Bemerkungen zum Kurs
- Dies ist ein zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V und wird von den Krankenkassen als förderfähiger Gesundheitskurs anerkannt. Bei mindestens 80-prozentiger Teilnahme erhalten Sie von uns eine Teilnahmebescheinigung nach dem letzten Kurstag. Die Höhe der Förderung variiert je Krankenkasse. Bitte erfragen Sie diese direkt bei Ihrer Krankenkasse.
- Weitere Informationen im Internet
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
Volkshochschule Vorpommern-Greifswald
- Internet
- a:3827/cs_id:350774https://www.vhs-vg.de
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
Kontakt
Marika Weber
Leiterin und Fachbereichsleiterin Kultur / Gestalten, Umwelt / Politik / Gesellschaft, Tagespflege, Gesundheit
- Telefon
- 03834 8760-4839
- Marika.Weber(at)kreis-vg.deKontaktformular
- Internet
- https://www.vhs-vg.dehttps://www.vhs-vg.de
Mathias Romoth
Sachbearbeiter Verwaltung / Anmeldung
- Telefon
- 03834 8760-4830
- vhs-greifswald(at)kreis-vg.deKontaktformular
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
- LQW
Veranstaltungsort
Volkshochschule Vorpommern-Greifswald
- Besucheranschrift
- Martin-Luther-Straße 7 a
17489 Greifswald
Deutschland - Google Maps
- Telefon
- 03834 8760-4830
- Fax
- 03834 8760-9403
- VHS-Greifswald(at)kreis-vg.deKontaktformular
- Internet
- a:3827/cs_id:350774https://www.vhs-vg.de
Kurs aktualisiert am 21.08.2024, Datenbank-ID 00350774