Gesundheitstage für Frauen im Seebad Lubmin

Hatten Sie in diesem Sommer Zeit, mal ganz auf sich zu schauen, etwas für sich selbst zu tun und sich dabei zu erholen?

Im Bildungshaus am Meer in Lubmin wird dafür Raum und Zeit sein.

Sie sind herzlich eingeladen, sich in Gesprächsrunden und durch ganz verschiedene Impulse mit Gesundheit und Resilienz im weitesten Sinne zu beschäftigen. Dabei wird es um die Stärkung der eigenen Körperwahrnehmung genauso gehen wie um die Sensibilisierung für die körperlichen und seelischen Bedürfnisse.

Neben Gesprächen, Andachten und Zeit für Selbstbesinnung werden angeleitete Körperübungen, in der Natur sein, gesunde Ernährung und Erweiterung von Wissen eine Rolle spielen. Es ist ein Angebot zur gleichzeitigen Stärkung von Körper, Geist und Seele, das Kraft für den Alltag geben soll.

Anmeldung: unter E-Mail-Adresse: arbeitmitfrauen@pek.de

Selbstkompetenz im Umgang mit den eigenen körperlichen u. seelischen Grenzen entwickeln; Stärkung der Körperwahrnehmung; Sensibel werden für Muster im Alltag; Schulung und Reflexion von gesundheitsbewusstem und nachhaltigem Verhalten; Erweiterung von Wissen und eigenen Möglichkeiten in Bezug auf gesunde Ernährung und Bewegung; Erweiterung der eigenen Möglichkeiten in Bezug auf Prävention/Prophylaxe; Verstärkung der Selbstwahrnehmung in Bezug auf Resilienz und Ausbau der eigenen Resilienz-Fähigkeit; Weiterentwicklung der Sprachfähigkeit in Bezug auf die körperlich-seelischen Bedürfnisse.

keine Einschränkungen

keine Einschränkungen

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