Fit mit Eleganz

Inhalt/Beschreibung

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich mit Bewegung zu klassischer Musik fit halten wollen.

Nach einer ausführlichen Erwärmung folgen gezielte Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und Kräftigung der Haltemuskulatur. Bei allen Übungen wird besonders auf eine technisch korrekte und gelenkschonende Ausführung geachtet. Dadurch ist dieser Kurs auch für Seniorinnen und Senioren sehr gut geeignet.

Anschließend bringen tänzerische Elemente Schwung und Eleganz in den Unterricht. Kleine Schrittfolgen machen nicht nur viel Freude, sondern fördern gleichzeitig auch die Merkfähigkeit. Ganz nebenbei werden dadurch auch Gleichgewichtssinn und Stabilität geschult.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und je nach Wunsch ein Getränk.

Lernziel

Fit mit Eleganz.    

Fachliche Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen

Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen


Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
Technische Zugangsvoraussetzungen

keine Einschränkungen

Zeitmuster
berufsbegleitend, Teilzeit
Lehr- und Lernform
Präsenzveranstaltung
Abschlussart
Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
Voraussichtliche Dauer
7 Tag(e)
Termin
26.09.2024 - 28.11.2024
weitere Termine auf Anfrage
Anmeldeende
15.09.2024
Bemerkungen zum Termin
10:30 - 12:00 Uhr
Mindest­teilnehmer­anzahl
5
Maximale Teilnehmerzahl
10
Teilnahmegebühr
95,00 €

inkl. 19% USt.

Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
Fördermöglichkeiten
  • auf Anfrage
Weitere Informationen im Internet
Themengebiet
Allgemeine Bildung

Bildungsanbieter

Volkshochschule Vorpommern-Greifswald

Internet
https://www.vhs-vg.de
Bildungsanbieter-Infos
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Leiterin und Fachbereichsleiterin Kultur / Gestalten, Umwelt / Politik / Gesellschaft, Tagespflege, Gesundheit

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Internet
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Mathias Romoth

Sachbearbeiter Verwaltung / Anmeldung

Telefon
03834 8760-4830
Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiter­bildungs­förderungs­gesetz Mecklenburg-Vorpommern
anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
LQW

Veranstaltungsort

Volkshochschule Vorpommern-Greifswald

Besucheranschrift
Martin-Luther-Straße 7 a
17489 Greifswald
Deutschland
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Fax
03834 8760-9403
Internet
https://www.vhs-vg.de

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Kurs aktualisiert am 22.08.2024, Datenbank-ID 00350819

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