Entdecke die Kraft des medizinischen Qigong
- Inhalt/Beschreibung
Finde Balance, Stärke und innere Ruhe durch medizinisches Qigong – eine jahrtausendealte Praxis, die Körper, Geist und Seele in Harmonie bringt.
Teil 1: Stilles Qi Gong
- Einführung in die Grundlagen des Stillen Qi Gong.
- Meditative Übungen zur Kultivierung der inneren Energie (Qi).
- Atemtechniken zur Beruhigung des Geistes und Förderung der Achtsamkeit.
- Förderung innerer Ruhe und Stressabbau durch Atem-, Visualisierungs- und Standübungen.
- Achtsamkeitsübungen, um im Moment zu sein und das Qi bewusst zu lenken.
Teil 2: Baduanjin Qi Gong
- Schritt-für-Schritt-Anleitung zu den acht klassischen Übungen der „Acht Brokate“.
- Aktivierung des Energieflusses.
- Verbesserung der Flexibilität, Stärkung des Körpers und Förderung der inneren Ausgeglichenheit..
- Förderung der Beweglichkeit, des Körperbewusstseins und der inneren Kraft.
Gesundheitliche Vorteile:
- Verbesserung der Atmung und Sauerstoffversorgung
- Entspannung des Nervensystems:
- Förderung des Energieflusses (Qi)
- Stärkung des Immunsystems
- Verbesserung der Gelenk- und Muskelgesundheit
- Regulation des Hormonhaushalts
- Förderung der Durchblutung
Die Kurse sind für alle Alters- und Erfahrungsstufen – entdecke, wie Qigong dein Leben bereichern kann!
- Lernziel
Qigong - Traditionellen Chinesischen Medizin
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 6 Tag(e)
- Termin
- 04.03.2025 - 08.04.2025
- Bemerkungen zum Termin
- 10:30 - 12:00 Uhr
- Mindestteilnehmeranzahl
- 5
- Maximale Teilnehmerzahl
- 15
- Teilnahmegebühr
- 60,00 €
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Weitere Informationen im Internet
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
Volkshochschule des Landkreises Rostock, Standort Güstrow
- Internet
- a:3768/cs_id:360103https://www.vhs-lkros.de
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
Kontakt
Anke Doll
Regionalstandort Güstrow, Päd. Mitarbeiterin FB Gesundheitsbildung Beruf & Arbeit
- Telefon
- 03843 755402-10
- anke.doll(at)lkros.deKontaktformular
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
- LQW
Veranstaltungsort
Yoga-Loft
- Besucheranschrift
- Gertrudenstraße 1
18273 Güstrow
Deutschland - Google Maps
Kurs aktualisiert am 26.02.2025, Datenbank-ID 00360103