Cardio Fit
- Inhalt/Beschreibung
Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann wirksam durch systematisches Ausdauertraining vorgebeugt werden.
Je besser herz-kreislauftrainiert sie sind, desto leichter fallen Ihnen körperliche Belastungen im Alltag und Beruf und sie schonen Ihr Herz, ihr wichtigstes Körperorgan.
Das Cardio-Training ist eingebettet in einen vielfältigen und abwechslungsreichen Stundenverlauf mit Gymnastik, Entspannung, Dehnung und Wissensvermittlung.
- Lernziel
Sie erlernen unter fachkompetenter Anleitung einer speziell qualifizierten Übungsleiterin ein Übungsprogramm zum Cardio-Training mit vielfältigen und abwechslungsreichen Bewegungsformen.
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 8 Tag(e)
- Termin
- 17.10.2024 - 12.12.2024
weitere Termine auf Anfrage
- Bemerkungen zum Termin
- 17:45 - 18:45 Uhr
- Mindestteilnehmeranzahl
- 5
- Maximale Teilnehmerzahl
- 15
- Teilnahmegebühr
- 42,70 €
(Ermäßigung möglich)
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Weitere Informationen im Internet
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
Volkshochschule des Landkreises Rostock, Standort Güstrow
- Internet
- a:3768/cs_id:351014https://www.vhs-lkros.de
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
Kontakt
Katrin Jonas
Leiterin der VHS des Landkreises Rostock, Fachbereich Sprachen, Grundbildung / Schulabschlüsse
- Telefon
- 03843 755402-00
- katrin.jonas(at)lkros.deKontaktformular
- Internet
- https://www.vhs-lkros.de/https://www.vhs-lkros.de/
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
- LQW
Veranstaltungsort
Dorfgemeinschaftshaus Groß Lüsewitz
- Besucheranschrift
- Milchstr. 2
18190 Sanitz
Deutschland - Google Maps
Kurs aktualisiert am 03.09.2024, Datenbank-ID 00351014