Business Relax & Meditation
- Inhalt/Beschreibung
Elemente aus der Entspannungslehre, Qigong / Tai Chi, Yoga, Kinesiologie, Jin Shin Jyutsu, Mudra, Mobilisationsübungen, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Meditation.
Geplant ist, die erste Kursstunde (ca. 45 min) mit körperlichen Übungen zur Mobilisation, Lockerung, Dehnung & Harmonie zwischen Körper & Geist zu gestalten.
Die zweiten 45 Minuten gestalten sich in Meditation, Atemschule und geistigem Loslassen.
Zielgruppe: für alle (vor allem Berufstätige), die einen Ausgleich zum Arbeitsalltag suchen
- Lernziel
Wirkungen:
- Harmonisierung von Körper, Geist & Seele
- „innere Ruhe“ finden
- Ausgleich zum Arbeitsalltag /Stressabbau
- Lösung von Verspannungen
- Mentale Stärkung
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Verbesserung der Konzentration
- Stabilisierung der Körpermitte
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 6 Tag(e)
- Termin
- 11.10.2024 - 22.11.2024
weitere Termine auf Anfrage
- Bemerkungen zum Termin
- 17:30 - 19:00 Uhr
- Mindestteilnehmeranzahl
- 10
- Maximale Teilnehmerzahl
- 15
- Teilnahmegebühr
- 54,00 €
10% Ermäßigung für Rostockerinnen und Rostocker
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Weitere Informationen im Internet
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
Volkshochschule der Hanse- und Universitätsstadt Rostock
- Internet
- a:3720/cs_id:351315https://www.vhs-hro.de
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
Kontakt
Petra Suleiman
Fachbereichsleiterin Sprachen
- Telefon
- 0381 381-4324
- vhs(at)rostock.deKontaktformular
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
- LQW
Veranstaltungsort
Volkshochschule der Hanse- und Universitätsstadt Rostock
- Besucheranschrift
- Am Kabutzenhof 20 a
18057 Rostock
Deutschland - Google Maps
- barrierefreier Zugang
- barrierefreier Zugang
- Telefon
- 0381 381-4300
- Fax
- 0381 381-4325
- vhs(at)rostock.deKontaktformular
- Internet
- a:3720/cs_id:351315https://www.vhs-hro.de
Kurs aktualisiert am 18.09.2024, Datenbank-ID 00351315