„Burn on“ - Funktionieren im roten Bereich

Während Burn-out-Betroffene längst aus dem Alltag gefallen sind, nehmen Menschen mit Burn-on-Anzeichen noch ihre beruflichen und privaten Aufgaben wahr. Aber sie spüren zunehmend diffusen Druck. 
Viele von ihnen funktionieren nur noch, sehnen Entlastung herbei, möchten eigentlich entspannt und zufrieden sein „wie früher“. Sie treffen kaum noch Freunde, wollen im Leben wieder glücklich sein, ahnen die Gefahr für ihre Gesundheit.

Im Vergleich zum „Burn out“ als eine akute Form der Erschöpfungsdepression, handelt es sich bei „Burn on“ um eine chronische Ausprägung. Aber gerade der chronische Verlauf sollte als Alarmzeichen betrachtet werden.

Das Seminar ermöglicht einen Blick auf das Burn-on-Phänomen. Es gibt präventive Impulse und begleitet die Teilnehmenden (m/w/d) dabei, alternative Sichtweisen auf den Umgang mit beruflichen und privaten Herausforderungen zu entwickeln – um dauerhaft wieder in den „grünen“ Bereich zu kommen und dort zu bleiben.

Seminarinhalte:

• Welche Kennzeichen gibt es für "Burn on"?
• Wie kommt es zu "Burn on"?
• Wo liegen die Unterschiede zwischen "Burnout" und "Burnon"?
• Welche Faktoren der beruflichen und privaten Situation spielen eine Rolle?
• Sind persönliche Werte und persönliches Engagement in Balance?
• Welche persönlichen Eigenschaften und Verhaltensmuster erhöhen das Risiko?
• Was kann getan werden, um einem "Burn on" entgegenzusteuern?

Das Seminar zeigt Merkmale des "Burn on" auf, informiert über individuelle Entwicklungsrisiken, begünstigende Verhaltensweisen und vermittelt den Teilnehmenden (m/w/d) Bewältigungsstrategien. Das Seminar ist keine Therapie. Vielmehr sensibilisiert es für die Achtsamkeit mit sich selbst.

keine Einschränkungen

keine Einschränkungen

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