BIKO - Modul 7: Yoga im Büro - Eine Weiterbildung zur persönlichen Gesundheitsförderung
- Inhalt/Beschreibung
Um gesund und fit zu bleiben, reichen oft schon ganz kleine einfache Übungen zwischendurch. Wer den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt, muss zum Ausgleich nicht unbedingt ins Fitness-Center gehen.
Yogaübungen können täglich in den Arbeitsalltag integriert werden, ohne dafür viel Zeit aufzuwenden. Ob zu Hause oder in der Arbeit, für fünf Minuten oder eine Stunde, Yoga ist eine Praktik, die jederzeit und von jeder Person ausgeführt werden kann.
Die zahlreichen positiven Effekte auf Körper und Geist zeigen, dass Yoga nicht nur ein Trend, sondern vielmehr ein effektiver Bestandteil der Gesundheitsförderung ist.
So kann jeder fit durch den Arbeitstag kommen.
- Lernziel
Yoga im Büro zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Berufsalltag gesünder gestalten, körperliche Stresssymptome reduzieren, Schmerzen lindern, die Flexibilität und Kraft Ihrer Muskeln und Sehnen aufbauen sowie Ihre Durchblutung verbessern können.
- Angaben zur geschlechterspezifischen Nutzung
- keine Einschränkungen
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- Vollzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 1 Tag(e)
- Termin
- 13.09.2025
- Anmeldeende
- 29.08.2025
- Bemerkungen zum Termin
- 9.00 - 15.00 Uhr
- Mindestteilnehmeranzahl
- 8
- Maximale Teilnehmerzahl
- 12
- Teilnahmegebühr
- 109,00 €
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Dozent
- Karola Schröder
- Themengebiet
- Erziehung, Sozialpädagogik
Bildungsanbieter
Volkssolidarität NORDOST e.V.
- Internet
- a:448679/cs_id:362956https://vs-nordost.de/weiterbildungsinstitut-basis/
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
Veranstaltungsort
Volkssolidarität NORDOST e.V.
Boddenhus
- Besucheranschrift
- Karl-Liebknecht-Ring 1
17491 Greifswald
Deutschland - Google Maps
- Telefon
- 039712905431
- nordost(at)volkssolidaritaet.deKontaktformular
- Internet
- a:448713/cs_id:362956https://www.boddenhus.de
Kurs aktualisiert am 02.04.2025, Datenbank-ID 00362956