BIKO - Modul 4: Stressbewältigung und Strategien erlernen - RückenFit für ErzieherInnen
- Inhalt/Beschreibung
Was ist Stress? / Stress als Krankmacher / vom Stress zum Burnout / Prävention durch Stressmanagement / Stresscoaching
Seminarinhalte:
- Entspannungstechniken kennenlernen z.B. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Atemtechniken
- RückenFitness (Kräftigung & Mobility)
- bewusste Bewegung (Walking etc.)
- Atemübungen an der frischen Luft / am Achterwasser
- Yoga
- Lernziel
Stressbewältigung und Stressvorbeugung
- Angaben zur geschlechterspezifischen Nutzung
- keine Einschränkungen
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- Vollzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 1 Tag(e)
- Termin
- 11.07.2025
- Anmeldeende
- 27.06.2025
- Bemerkungen zum Termin
- 9.00 - 16.00 Uhr
- Mindestteilnehmeranzahl
- 8
- Maximale Teilnehmerzahl
- 10
- Teilnahmegebühr
- 89,00 €
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- Dozent
- Jana Erdmann-Scheffler
- Themengebiet
- Erziehung, Sozialpädagogik
Bildungsanbieter
Volkssolidarität NORDOST e.V.
- Internet
- a:448679/cs_id:362943https://vs-nordost.de/weiterbildungsinstitut-basis/
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
Veranstaltungsort
Fitnessstudio "Jana Erdmann-Scheffler"
- Besucheranschrift
- Am Nepperminer See 7
17429 Benz
Deutschland - Google Maps
Kurs aktualisiert am 02.04.2025, Datenbank-ID 00362943