Bewegt gesund
- Inhalt/Beschreibung
Beweglichkeit ist eine gute Voraussetzung, um körperliche Fitness zu erlangen und damit ein verbessertes Wohlbefinden zu erreichen. Nach einem Aufwärmprogramm folgen Übungen zum Aufbau von Koordination, Gelenkigkeit und Kraft für den gesamten Bewegungsapparat.
Den Atem bewusst zu erleben und den Zusammenhang von Anspannung und Entspannung zu erfahren, verbessert das Körperbewusstsein und führt zu mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Yoga Matte, dicke Socken oder Turnschuhe, Getränk
- Lernziel
Begleitet und unterstützt wird dieses Programm durch entsprechende Musik. Die Übungseinheiten enden jeweils mit einer Entspannungsphase. Sich zu entspannen und nachspüren, vertieft das Körperbewusstsein.
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 8 Tag(e)
- Termin
- 17.02.2025 - 07.04.2025
- Bemerkungen zum Termin
- 10:00 - 11:30 Uhr
- Mindestteilnehmeranzahl
- 10
- Maximale Teilnehmerzahl
- 12
- Teilnahmegebühr
- 113,60 €
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Dozent
- Brunhild Klocke-Obermeier
- Weitere Informationen im Internet
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
Kreisvolkshochschule Ludwigslust-Parchim
- Internet
- a:4113/cs_id:354293https://vhs.kreis-lup.de
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
Kontakt
Marlen Borowski
Anmeldung und Sachbearbeitung Geschäftsstelle Ludwigslust
- Telefon
- 03871 722-4301
- marlen.borowski(at)kreis-lup.deKontaktformular
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
- LQW
Veranstaltungsort
Gemeindehaus
- Besucheranschrift
- Platz der Jugend 7
19288 Klein Krams
Deutschland - Google Maps
Kurs aktualisiert am 13.01.2025, Datenbank-ID 00354293