Beckenboden
- Inhalt/Beschreibung
Der Beckenboden hat eine zentrale Bedeutung für unsere innere Kraft und unser Wohlbefinden.
In diesem Kurs trainieren Sie Ihren Beckenboden und erfahren, wie Sie die erlernten Bewegungsabläufe schonend und sicher in Alltag und Beruf integrieren. Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung sind ebenfalls wesentliche Elemente der Trainingsstunde.
Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Stärkung der Gesundheitskompetenz.
Bitte mitbringen: Handtuch, Hallensportschuhe oder rutschfeste Socken, bequeme Trainingskleidung.
- Lernziel
Training des Beckenboden
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 4 Stunde(n)
- Termin
- 05.10.2024
- Bemerkungen zum Termin
- 09:00 - 12:45 Uhr
- Mindestteilnehmeranzahl
- 10
- Maximale Teilnehmerzahl
- 15
- Teilnahmegebühr
- 22,50 €
10% Ermäßigung für Rostockerinnen und Rostocker
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Weitere Informationen im Internet
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
Volkshochschule der Hanse- und Universitätsstadt Rostock
- Internet
- a:3720/cs_id:351310https://www.vhs-hro.de
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
Kontakt
Petra Suleiman
Fachbereichsleiterin Sprachen
- Telefon
- 0381 381-4324
- vhs(at)rostock.deKontaktformular
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
- LQW
Veranstaltungsort
Volkshochschule der Hanse- und Universitätsstadt Rostock
- Besucheranschrift
- Am Kabutzenhof 20 a
18057 Rostock
Deutschland - Google Maps
- barrierefreier Zugang
- barrierefreier Zugang
- Telefon
- 0381 381-4300
- Fax
- 0381 381-4325
- vhs(at)rostock.deKontaktformular
- Internet
- a:3720/cs_id:351310https://www.vhs-hro.de
Kurs aktualisiert am 18.09.2024, Datenbank-ID 00351310