AkiJu - Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche

"Kinder sind Gäste, die nach dem Weg fragen." - Maria Montessori

Das AKiJu-Curriculum ist ein Achtsamkeitstraining zur Qualifizierung von Pädagog:innen und Menschen, die in der Bildung arbeiten. Das 16-stündige Curriculum des AKiJu-Verbandes wurde im Rahmen von "AUF!leben – Zukunft ist jetzt." entwickelt.

Es ist ein Programm der Deutschen Kinder- und Jugendstiftung (gefördert vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend). Es richtet sich an Lehrer:innen aller Schulformen, pädagogisches Personal und Erzieher:innen aller Berufsbereiche der gesamten Bildungslandschaft.

Umfang:

In insgesamt 6 aufeinander aufbauenden Modulen mit insgesamt 16 Stunden werden die Grundlagen der Achtsamkeit vermittelt. Ich begleite Lehrer:innen und Pädagog:innen , einen achtsamen Umgang mit sich selbst und Anderen zu erforschen sowie Achtsamkeit als Praxis in den eigenen Alltag und den Unterricht zu integrieren. Die Kursmodule finden einmal wöchentlich statt. Es werden die formellen Achtsamkeitsübungen des Programms vorgestellt und eingeübt. 

Inhalte:

• Psychoedukation zu Stress
• Vermittlung einfacher Achtsamkeitsübungen (Einstieg in die Achtsamkeit)
• Vermittlung des Transfers in den (Schul)alltag – Übungen für Schüler:innen
• Selbstermächtigung und Selbstverbundenheit wieder finden
• Stärkung des Schulteams und der Selbstfürsorge

Achtsamkeits- Weiterbildungen unterstützen Pädagog:innen u. a. darin

• in ihrem Berufsalltag gelassener und klarer zu handeln
• sich persönlicher Stressmuster bewusst zu werden
• einen gesünderen Umgang mit den alltäglichen Herausforderungen zu entwickeln

Neben der Psychoedukation zu dem Themenbereich Stress liegt ein weiterer Schwerpunkt in der Vermittlung des Transfers in den Schulalltag: In Kleingruppenarbeit werden die Teilnehmenden eingeladen, ihre eigenen Erfahrungen mit der Haltung der Achtsamkeit in den Schulalltag zu übertragen und diese Haltung auch an die Schüler:innen weiterzugeben.

Dabei geht es weniger darum, neue Methoden und Techniken zu erlernen und zu vermitteln, als darum, zu erfahren, wie Alltagstätigkeiten und –routinen durch die bewusste Ausrichtung auf den gegenwärtigen Moment zu Ritualen werden können. Darüber hinaus werden auch Vorschläge zur Vermittlung von Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche gemacht. Außerdem wird die Vermittlung und die damit verbundenen Kompetenzen eingeübt. 

Der Kurs wird schul- und berufsgruppenübergreifend online via ZOOM oder in Präsenz angeboten.

Es besteht auch die Möglichkeit einen schulinternen Kurs anzubieten, der je nach Möglichkeit und Bedarf, auch an Ihrer Schule durchgeführt werden kann.

Der Kurs bietet einen Einstieg in die Achtsamkeit für die Teilnehmer:innen selbst, bietet Werkzeuge zur Selbstfürsorge und einen besseren Umgang mit Stress. Darüber hinaus geht es auch darum, wie Achtsamkeit im pädagogischen Setting an Kinder und Jugendliche weitergegeben werden kann.

Die Basis dafür ist die eigene achtsame Haltung, die im Kursverlauf durch regelmäßiges Üben und Meditieren geschaffen wird. Dazu ist die engagierte Teilnahme und regelmäßiges Praktizieren von Achtsamkeit im Alltag sehr wichtig.

Inkl. begleitendes Teilnehmerhandbuch (pdf-Format) und Audiomaterial, Werkzeugkoffer mit Übungen für Kinder und Jugendliche aller Altersstufen - Arbeitsbuch mit pädagogischen Hinweisen und Anleitungen auf über 80 Seiten.

keine Einschränkungen

keine Einschränkungen

keine Einschränkungen

• auf der Internetseite des Bildungsanbieters