Achtsam durch die Wechseljahre
- Inhalt/Beschreibung
Kennen Sie das? Plötzlich auftretende Stimmungsschwankungen, Nebel im Kopf, Hitzewallungen oder Schlafprobleme? Dies können Symptome einer beginnenden oder schon begonnenen Menopause sein. Wechseljahre müssen nicht als belastend erlebt werden!
Im Rahmen des Vortrags werden folgende Themen angesprochen:
- Die hormonelle Umstellung des Körpers in den Wechseljahren - Prävention und Nachsorge vor, während oder nach den Wechseljahren
- Physiologische Veränderungen und Auswirkungen
- Symptome und ihre Ursachen
- Wirksamkeit von Lebensstilveränderungen
- Einfluss von Bewegung
- Einfluss von Ernährung
- Gezielter Nährstoffbedarf und Empfehlungen
- Lernziel
Lassen Sie uns offen darüber sprechen, damit Sie bewusst und so gut es geht durch diese Zeit kommen. Erfahren Sie an diesem Abend was Ihnen und Ihrem Körper helfen kann, wie Sie Belastungen reduzieren und wie Sie mögliche Veränderungen positiv in Ihr tägliches Leben integrieren können.
- Fachliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Gesundheitliche Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
Hinweis des Datenbankbetreibers: Informationen über die Barrierefreiheit erfragen Sie bitte beim Anbieter.
- Technische Zugangsvoraussetzungen
keine Einschränkungen
- Zeitmuster
- berufsbegleitend, Teilzeit
- Lehr- und Lernform
- Präsenzveranstaltung
- Abschlussart
- Teilnahmebestätigung / Zertifikat des Anbieters
- Voraussichtliche Dauer
- 2 Stunde(n)
- Termin
- 13.05.2025
- Bemerkungen zum Termin
- 17:00 - 18:30 Uhr
- Mindestteilnehmeranzahl
- 5
- Maximale Teilnehmerzahl
- 12
- Teilnahmegebühr
- 14,74 €
Entsprechend der Gebührensatzung ermäßigbar. Der Kurs ist momentan auf 7 Teilnehmende kalkuliert, die Gebühr verringert sich bei 8 bis 10 Teilnehmenden.
Hinweis des Datenbankbetreibers: Bitte erfragen Sie beim Anbieter eventuell auftretende Nebenkosten!
- Weitere Informationen im Internet
- Themengebiet
- Allgemeine Bildung
Bildungsanbieter
Volkshochschule EHM WELK Schwerin
- Internet
- a:4114/cs_id:354096https://www.vhs-schwerin.de
- Bildungsanbieter-Infos
- Bildungsanbieter-Infos
Kontakt
Susanne Kapellusch
Leiterin der VHS
- Telefon
- 0385 59127-11
- SKapellusch(at)schwerin.deKontaktformular
- Staatlich anerkannte Einrichtung nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern
- Ja
- anerkanntes Qualitätsmanagementsystem
- LQW
Veranstaltungsort
Volkshochschule EHM WELK Schwerin
- Besucheranschrift
- Puschkinstraße 13
19055 Schwerin
Deutschland - Google Maps
- Telefon
- 0385 59127-10
- Fax
- 0385 59127-22
- info-vhs(at)schwerin.deKontaktformular
- Internet
- a:4114/cs_id:354096https://www.vhs-schwerin.de
Kurs aktualisiert am 07.01.2025, Datenbank-ID 00354096